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Projeto Verão 2014: Runtastic Six Pack

O Runtastic é um conjunto de aplicativos, produtos e serviços de saúde e fitness. Agora eles lançaram o Runtastic Six Pack que, como nome diz, promete uma série de exercícios para alcançar o abdômen definido.

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Você pode escolher entre um treinador e uma treinadora. / © Runtastic

Como funciona?

O app vem com diversas opções pré-definidas ou personalizáveis, fazendo com que cada usuário possa escolher e definir seu ritmo e disponibilidade de tempo. Ao entrar, você pode fazer um login e assim manter seus dados sincronizados com o banco de dados da Runtastic, permitindo que, caso seja usuário de outros apps da empresa, você acompanhe seu desenvolvimento facilmente.

Após isso, é só escolher seu treinador avatar e começar os treinos. Se desejar, também é possível personalizar as séries, deixando-as ao seu gosto. Eu escolhi por usar o que já vem programado. 

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As séries de exercício e suas repetições / © Runtastic

Cada exercício tem um vídeo, mostrando como ele deve ser realizado; senti falta de uma explicação maior aqui, mas realmente não tenho experiência alguma com isso: só entrei em uma academia 2 vezes na minha vida. No vídeo, o treinador avatar realiza o exercício contando o número de vezes, entre as séries há um intervalo, que pode ser aumentado ou diminuido. Conforme você termina as séries, novos exercícios vão aparecendo.

Link para o vídeo no Youtube.

Conclusão

Achei o app extremamente fácil de usar, talvez um pouco mais de orientação seria bem-vindo no meu caso, mas imagino não ser necessário a quem se exercita minimamente. Os vídeos ajudam bastante, e a contagem te impulsiona a continuar. Para quem acha que está precisando, é um bom app para conseguir uma barriga sarada. Ele está disponível para tablets e smartphones Android na Play Store.

Alguém aqui usou ou usaria o app?

2 Comentários

Escreva um comentário:
  • Vou baixar pra da uma olhada. já malho a três anos de segunda a sexta sou fiel a academia e gosto muito de me exercitar. com tanto tempo de malhação fica difícil de mudar os exercícios sendo que você enjoa de algums e só quer fazer os que mais gosta e sente. com o APP. vou ver se ele meda uma luz de novos exercícios legais ((;

  • Eu baixei hoje, mas ainda não testei, mas como eu já vi, parece bem interessante.
    Amanhã começo usar ele até o final de dezembro
    Vamos ver como vou ficar^_^

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