Memoria insuficiente

Meu celular ta dando memoria insuficiente mesmo com espaco eu vou em armazenamento embaixo ta q não tem so q quando carrega tudo q tenho emcima a parte preta parec q tem ja desistalei varios apps e não adianto sempre a msm coisa o q eu faço? NÃO queria da hard reset nele se alguém souber pod ser com root tbm .-.