Ajuda para trocar ROM do Xperia E3 D2212

Boa tarde pessoal.

Estou com um Xperia E3 D2212 que na verdade é uma merda. O android original da Sony é lento e cheio de porcarias, sem contar que não consigo instalar quase nada no cartão de memória.

Gostaria de uma ajuda passo a passo do que preciso fazer para colocar uma ROM boa (leve e sem o monte de porcaria da sony e que me deixe instalar coisas no SD) no dispositivo.
Sou usuário de iOS e não faço a mínima ideia de como mexer em rom de android, então se alguém puder descrever um passo a passo bem explicado e com links da rom que devo utilizar eu agradeço de coração.

Muito obrigado.