Os melhores aplicativos fitness: seu Android pode transformar sua casa em uma academia

AndroidPIT Fitness
© GraphicBlocks, nextpit

Desde que a tendência do fitness invadiu os smartphones e wearables Android, muitos aplicativos foram desenvolvidos e otimizados para tornar a prática de exercícios físicos mais comum. Neste artigo você encontrará 5 ótimas opções que podem transformar sua casa em uma academia e fazer da sua rotina mais saudável. Confira os melhores aplicativos para fitness segundo os editores do AndroidPIT.

Desafio 30 Dias Fitness

Por mais que nossa vida seja corrida, precisamos ter um tempo para praticar exercícios físicos para mantermos o bem-estar de nossa saúde. Uma boa opção é fazer academia, mas muitos não conseguem encontrar tempo para isso e acabam deixando de lado essa questão que é muito importante para nós.

Mas aqui temos um app que vai te ajudar nos exercícios sem que você precise sair de casa, pois o mesmo pode ser feito onde em qualquer local de sua preferência, basta apenas ter um smartphone e um pouco de espaço para iniciar seus treinos. O aplicativo tem uma série de diferentes exercícios que vão te auxiliar a deixar a vida sedentária.

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30 dias desafio / © NextPit (captura de tela)
${app-com.popularapp.thirtydayfitnesschallenge}

JE FIT - Personal Trainer

Como o nome já sugere, esse aplicativo sem dúvidas é um Personal Trainer virtual. Com explicações bem detalhadas através de GIFs, vídeos e imagens, este acaba se tornando mais uma ótima opção para você começar a malhar e melhorar sua qualidade de vida com apenas poucos minutos diário de treinos.

Ele é gratuito para ser baixado na Google Play Store, oferecendo compras dentro do aplicativo tais como vídeos e tutoriais mais profundos. Entretanto, se não quiser comprar nada não se preocupe, pois para concluir todos os seus progressos não é necessário gastar um centavo sequer.

jefit
JE FIT / © NextPit (captura de tela)
${app-je.fit}

Treino em Casa - Sem Equipamentos

Esse sem dúvidas é meu favorito dentre todos os da lista, pois com uma hora de caminhada somados a mais 30 minutos usando esse aplicativo diariamente, consegui emagrecer 3 kg em apenas uma semana. É claro que meus hábitos alimentares também mudaram, e comidas menos saudáveis deixo para comer no final de semana.

O Treino em Casa é um ótimo aplicativo que vai te fazer suar a camisa e auxiliar tanto na perda de calorias (se sua intenção for perder peso) quanto no início de atividades físicas apenas para melhorar sua saúde. Afinal, todos sabemos que dependemos de exercícios para o bom funcionamento do nosso corpo.

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Treino em casa / © NextPit (captura de tela)
${app-homeworkout.homeworkouts.noequipment}

SWORKIT

O SWORKIT é o aplicativo ideal para quem deseja transformar o lar em uma academia. A funcionalidade do app é muito simples: basta escolher um treino, o objetivo dele e o tempo desejado para praticá-lo. Todos os treinos são ilustrados por animações de profissionais realizando a sessão escolhida e por um assistente de voz em Português. O SWORKIT reúne conquistas e medalhas obtidas em cada atividade praticada em uma espécie de diário do usuário.

A versão Pro do SWORKIT (R$ 13,76) permite que o usuário salve treinos, faça treinamentos guiados superiores a 7 minutos e tenha acesso completo aos treinos já realizados. A versão grátis funciona muito bem, com interface bem organizada e funcional. Uma ótima opção que deveria ser experimentada por todos!

sworkitapp
O SWORKIT pode transformar seu lar em uma academia / © NextPit (captura de tela)
${app-sworkitapp.sworkit.com}

Início treinos

O Início treinos funciona igual ao SWORKIT, no entanto, ao invés de uma animação de treino com o instrutor real temos uma animação em desenho. O comando de voz que guia os exercícios fica em Inglês mesmo com o idioma padrão do app definido para o Português do Brasil.

A lista de exercícios também está divida em subcategorias no idioma Inglês, no entanto, devido aos desenhos, é fácil assimilar a descrição e o objetivo do treino. Diferente do SWORKIT, o Início treinos possui um cronograma que pode ser ajustado de acordo com a agenda do usuário, ou seja, você pode definir sua rotina de atividades e administrá-la adequadamente em um calendário específico de treinos.

A interface é simples e com muitas propagandas, mas o aplicativo cumpre com o prometido pelo seu desenvolvedor. Utilizando o Início treinos regularmente é possível atingir diversos objetivos e incorporar o espírito fitness de vez em nossa rotina. Vale o download.

iniciotreinoapp
O Início Treinos funciona bem e vem embalado por muitos exercícios animados / © NextPit (captura de tela)

Sem dúvidas, todos nós precisamos fazer exercícios físicos para manter o bom funcionamento do nosso corpo. Estes aplicativos vão dar aquela ajuda para você, querido leitor, a ter uma melhor qualidade de vida. Espero que gostem!

E aí, qual aplicativo de fitness você já usou ou recomenda?

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14 Comentários
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  • Thiago Lee 35
    Thiago Lee 06/08/2018 Link para o comentário

    Esse Desafio 30 dias é muito bom mesmo, vale baixar e fazer um pequeno investimento do tempo. Tendo entre os modos iniciantes, intermediário e expert, e ainda tem as regiões que você gostaria de fazer, não esquecendo o tutorial das posições, para que novatos não façam de qualquer jeito!


  • 27
    Frederico Porto 06/08/2018 Link para o comentário

    Já tenho o Sworkit e o Fitness Pro (pra exercícios de academia, apenas). Mas deixaram de mencionar o Runtastic Results...


  • Rodrigo Fernandes 7
    Rodrigo Fernandes 06/08/2018 Link para o comentário

    Instalei o SWORKIT e e nos primeiros passos indica o pagamento trimestral e anual, mesmo dividindo por 3 ou 12, não sai o valor da reportagem!
    Gostaria de experimentar!


  • Carlos Felipe Araújo 41
    Carlos Felipe Araújo 06/08/2018 Link para o comentário

    Eu também colocaria os apps da FREELETICS e o MuscleWiki (tem o site também)


  • 19
    Italo Consoli 05/08/2018 Link para o comentário

    Já treinei durante quase 2 meses usando esse "Desafio 30 dias". A experiência foi excelente. Ele realmente te desafia, e pra quem já está acostumado com academia (o que é o meu caso), basta colocar nos modos mais difíceis que eu garanto que vai te fazer suar a camisa pra completar no tempo certo. Mas vale dizer: nada se compara a uma academia de verdade!

    Conta desativadaDeivis Schuman


    • Deivis Schuman 124
      Deivis Schuman 05/08/2018 Link para o comentário

      Com certeza brother. Nada se compara a academia, mas esses aplicativos são ótimos para ajudar a iniciar

      Junior Fornazi


  • Alexandre Maia 39
    Alexandre Maia 05/08/2018 Link para o comentário

    Apesar de não ser um app fitness, gosto bastante do aplicativo nativo da Samsung o Health.

    Deivis Schuman


    • Deivis Schuman 124
      Deivis Schuman 05/08/2018 Link para o comentário

      Mto bom ele tbm


    • Ilan E. 40
      Ilan E. 05/08/2018 Link para o comentário

      Samsung Health é muito bom.

      Deivis Schuman


  • 63
    José Luís Silva Martiniano 05/08/2018 Link para o comentário

    Muito bons, vou começar a utiliza-los para baixar a barriguinha.

    Deivis SchumanRogerio Silva


    • Deivis Schuman 124
      Deivis Schuman 05/08/2018 Link para o comentário

      Eu perdi 3 kg em uma semana brother, com a ajuda de um deles


  • AC&MM 72
    AC&MM 05/08/2018 Link para o comentário

    Bom, como eu não sou fitness...

    Tiago HastenteufelDouglasDeivis Schuman


    • Deivis Schuman 124
      Deivis Schuman 05/08/2018 Link para o comentário

      Hahahahahaa. Brother AC fininho

      AC&MM


    • 24
      Tiago Hastenteufel 09/08/2018 Link para o comentário

      É meu caso também, não me importo de continuar "fatness"...

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